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奥运记忆

写写自己这次奥运的记忆,看看和看这个博客的你有没有共鸣
埃蒙思夫妇
先说个段子:埃蒙思最后一枪射了4.4环丢掉金牌后,一个观众很惋惜,过去安慰他:唉,没关系,你还不是最惨的,四年前有个人比你还惨,最后一枪打中靶就是金牌,结果他打别人靶上去了,还是个10环 
从这对夫妇身上我们学到太多的东西
卡列尼娜得首金时,埃蒙思对她耳语被记者听到,他在说:我们可以买“有大窗户的房子”了,射击是他俩共同的爱好,但他们的幸福是家庭

埃蒙思第二次丢掉金牌,先去拥抱祝贺得到金牌邱建,再倒在卡列尼娜的怀里寻求安慰
他的行为告诉了我们 真正的男人应该面对失败时要保持的风度

如果你还在为埃蒙思惋惜,或者为中国得到一块金牌窃喜
请看看这张照片吧
看看美丽的卡特琳娜怎么用她那缱蜷如薰衣草般的凝视
把错谔得如冰一样的埃蒙斯融化的吧 ,
然后再收回你所有对埃蒙思的同情
把这同情乘以100,改名成羡慕

说说刘翔
一句话:一个人的一生不只有跑道和栏架
多一句:中国人的民族自豪感也不是靠刘翔的后脚跟支撑的
罗伯斯安慰刘翔:人生不只有跑道和栏架,如果是我我会去找个心爱的人结婚
刘翔和他的fans们或许该学学人家罗伯斯对110米栏的不羁的态度

施泰纳-莽汉真情
“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功。我不是一个迷信的人,但我可以肯定的是,苏珊在注视着我,她在我的心里,给予我勇气和力量。这是一场献给苏珊的胜利”

菲尔普斯
最后第八金他游第三棒接力,100蝶泳成绩是51.15秒,也就是比他100米蝶泳决赛成绩快了半秒钟
不要再说他0.01秒100米蝶泳金牌有多幸运。
他一年只有5天不在水里,每天的训练量相当于半个马拉松
8金是一个勤奋的天才应得的荣誉

博尔特
bolt双臂停摆,高抬腿跨过终点 ,越过终点时右掌击胸那一下,定格了这届奥运会永远最绚丽嚣张的瞬间。
罗格批评bolt,我们只能用同情的眼光看着罗格
然后对他说:这是年轻人的天下了,年轻人没那么多繁文缛节。
6万人齐为博尔特唱的生日歌告诉世界,这个世界有多喜欢这小子

再说说把中国人的拼搏和坚强带给世界的台湾的跆拳道选手苏丽文
她父亲今年查出癌症,她参加比赛时和父亲约定:女儿拼比赛,老爸拼健康。
谁也没有想到,实现这个约定,竟然带给了世界怎么样的感动
全场人都目睹了她怎么拖着站不稳的腿整整坚持了三场比赛。
在最后一场比赛11次跌倒11次站起来
在最后关头用自己疼得失去知觉的腿凌空飞起击中对方头部拖入加时
最后关头才惜败的全过程
所有人也都记住了在她疼得喷冷却剂止痛教练劝她终止比赛时她的回答:
请不要剥夺我的梦想!
在许多媒体只看金牌,甚至连铜牌银牌都认为是失败时
这个争夺铜牌失败的台湾女孩告诉了我们什么是奥运的精神

最后说说金牌第一
终于拿到金牌第一了,像一武林高手经过多少年拼搏终于拿到天下第一!
这时候我希望这个武林高手是考虑隐退了
这个武林高手的名字就叫:举国体制
88年汉城奥运,当时实行举国体育的苏联和东德打得美国人找不着北
但两年后这两个国家就崩溃了
我不知道那几块举重金牌后面
有多少个出身贫寒的男孩女孩为了出人头第有个出路,
把自己毕生青春给了这种枯燥的毫无趣味的运动
荒废了正常人的学业、青春,和那个年龄段应该享受的东西
美国的设计神童埃蒙思是一个出色的会计师
两次奥运能拿9枪冠军证明了没有举国体制,单纯爱好也能出现很好的成绩
最后贴个图,这是当年马家军里要做王军霞接班人的王晓霞现在的处境,
她的青春都奉献给了跑道,最后只有一个不被社会承认的学历,和一身伤病
她没有任何的技能,当她退出田径队时,在这个社会上没有任何出路
她现在只能拖着一身臃肿的身体,为超生的罚款到处奔波

我希望从现在开始,我们国家可以慢慢的把举国体育换为全民健身

埃蒙斯和卡特琳娜是奥运最让我感动的人,没有之一

埃蒙斯上一届奥运最后一枪打中靶就能夺冠,但是他打到别人靶上了,还是个10环
这届最后一枪他打个6环就能得冠军,但他还没瞄好,手指就抖把子弹打出去了,打了个4.4环,就这4环还是第四名
埃蒙斯打完那一枪后,看到是4环,他做了三件事情
1 看手指,拍枪巴,摇头,遗憾
2 走过去,握手拍邱建的肩膀,向冠军祝贺
3 拥抱妻子,接受妻子的安慰
中国的解说员在狂喜的祝贺中国又拿一枚金牌的时候
埃蒙斯和卡特琳娜接受采访
卡特琳娜对着摄像机傻乐着说:我也没想到他最后一枪。。。
埃蒙斯微笑着说:四年前很遗憾,这次没有,现在知道现在家庭比成绩重要
4年前遗憾? 他在说谎,4年前埃蒙斯最后一枪打别人靶上,失去金牌,然后他在酒吧里认识了卡特琳娜
如果让他重新选择,他一定在感叹,老天保佑,让我当年拿枪打脱靶
10天前,奥运会首金,卡特琳娜夺得首金时
埃蒙斯拥抱着她说:我们可以买有大窗户的房子了
埃蒙斯告诉我们幸福就是这么简单:
爱情第一 家庭第一
为爱好努力,而不功利
失败之时豁达,保持风度。
埃蒙斯和他爱人是这届奥运会最让我感动的人,没有之一

感谢奥运和菲尔普斯

这几天天天上午看游泳比赛,下午去游泳池模仿
昨天晚上去游时,终于体会到了那种非常不费力的自由泳了
水花很小,身体轻轻摆动,手尽力往前伸展前飘,全身放松
像幽灵一样在水面上快速的滑行
游个一千米停下来也气定神闲
非常惬意啊

可爱可怜的深大乞讨猫

今天奥运开幕日,准备6点去游水游到7点半回家,结果游泳池也只道7点,于是穿过深大会住处.
草丛一直猫望着我,我走了两部又跟了我两步,第一次看到不怕人的流浪猫,蹲下从包里拿出面包斯给他
小猫只会舔着吃,我看舔了好久面板还舔不下来,又开了一包卤猪脚,结果这破猫闻也不闻
于是回身去深大的食堂买了一盒牛奶和一串生鱼丸.
回去小猫那个地方的时候发觉一个阿姨已经在喂猫了
过去聊,那个阿姨路过时看到小猫跟着她,于是回家拿的鱼买了米饭过来的
之前跟我要食的那只健康的猫,和一个瘦的不行的腿被压断的猫已经在美美的吃鱼了
她俩毛色一样,应该是姐妹或者是兄弟
要食猫显然也很饿了,但是只是在边上咬点骨头,让那瘸腿猫先吃个饱
等瘸腿猫吃完洗脸时,才走到中间大吃鱼骨头
和那个阿姨聊起来,原来是深大其实是流浪猫的乐园,因为一是绿化很好好多山灌木草丛都是封闭的人进不去,
所以流浪猫们有足够的野猫生存的空间,而且学生都很有爱心经常去喂流浪猫,所以猫们都有重组的食物来源.
但是现在学生都放假走没了,这么多的猫突然就失去了很大一部分食物来源.
看两个猫吃饱了 , 七点半多了,我和那个阿姨都走了,走的时候发现有三只猫开始向那边走了
估计是闻到鱼的腥味儿了.
城市里的流浪猫在城市里学会了躲避人和骑车学会了在垃圾桶里找食物
学校里的流浪猫,却被深圳大学的学生的爱心教成了乞讨猫
暑假期间,如果你也路过学校,顺手买点鱼火腿肠给学校的乞讨猫吃吧,
如果是很小的小猫喂的时候注意不要直接喂你喝的牛奶,要1:3兑水才能喂
如果你想收养他,一定不要再遗弃他,因为他已经没有了野外生存的能力
流浪猫的寿命只有家养猫的1/5
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2008-10-19 后记
晚上2点回住处,路过深圳大学门口,一个猫就一直跟着我,三个人走路我走到另一边,这只猫也跟到我右边,以前经常在深大喂猫,他可能被我喂过认识我,我每天游泳背包都装着猫粮,就今天没带,他一直跟到我住处,我快速跑楼上去拿了猫粮又跑下去,但是找了半天没找到

奥运万岁:可以上维基百科拉(还有花花公子)

维基百科
http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E9%A6%96%E9%A1%B5&variant=zh-tw

自由泳完整的动作周期

实际上,下面展示的自由泳动作周期是一种基础练习,以便人们更容易地学习流畅的自由泳 。这是[ Analysis of Grant Hackett's and Ian Thorpe's Swimming Technique] 这篇文章中所讲的索普和哈克特的自由泳技术。如果你想学习这技术的话,就需要有耐心。如果每周练习1-3次,你需要几个月的时间才能熟练地掌握好这种技术。你要经常性地、频繁地练习侧位游(相位1-3),从一侧到另一侧缓慢地转动身体(或再复原),并试着去感觉身体在做什么。
你的目标是要去感觉身体在滑行,使用较少的划臂游得更快更远,要计算你的划次。

在水中要保持完美的身体平衡:左侧位游时,身体右侧要露出水面,脸也要露出水面以便呼吸,左臂在头前伸直。这是最圆滑的身体姿势,前伸的手臂无重量感
提示:初学者学习这种自由泳技术最理想的练习是侧位打腿。如果你打腿的功夫不到家的话,就最好戴上脚蹼(Tritan 或 Zoomers 注:指脚蹼的品牌)进行练习。如果你想要游得快,就要停止剧烈的搅动,身体放松并感觉到水。奥运会教练吉纳迪?图列斯基(波波波夫和克里姆的教练)告诉我们: ?[ 象波波夫和克里姆那样有效率地游自由泳] ?[ 为什么说身体的平衡如此重要]
[ 身体平衡和漂浮的基础训练]

接着向旁边转动头部,从水下你应该看见水平面。保持平衡,如果感觉不舒服,再向上转动一下。下一步将脸朝下转动直到看到池底。

注意看到池底时,也不要失掉身体的平衡。身体要水平地伸展开,右臂露出水面。
重要的是头部要始终没于水中。

现在右臂开始移臂。移臂时,要感觉就象从裤兜里抽出手一样。脸朝下看见池底时,身体左侧仍然要保持平衡。

移臂时,身体要保持完美平衡、伸长和放松,并圆润地完成移臂动作

要想象自己是水中的一根原木:右手一滑入水中就要使用有力的躯干肌肉群使你开始从左侧向右侧滚动。开始用左臂抱水,象一根原木一样滚动身体,在这点上,你可能对前四分法游泳概念感兴趣。
在动作周期的这个阶段,你要考虑下颌-左肩的距离:下面的图片是头随身体一起开始转动来呼吸的技术示范(如果你决定呼吸的话), 而且要锁定下颌靠近肩部。

想象自己是水中的一根原木:右手前一滑入水中就要使用有力的躯干肌肉群使你开始从左侧向右侧滚动。用左臂开始抱水, 象滚动一根原木一样开始滚动身体。
如果你决定划臂时不呼吸,头就不要随身体一起转动,而要始终笔直地朝下看,直到你决定呼吸为止。
如果你决定呼吸,头部就随着身体一起转动, 好象下颌用橡皮筋固定在肩部一样

、 、 、 象滚动原木一样-看看头是如何随着身体转动的。

你在哪儿开始转动的就转回到哪儿,可不是转到右侧。在头向下转动看到池底之前暂停一下,身体保持完美的平衡便于呼吸,然后向反方向转动,重新开始下一个动作周期。
如果你能连续不断地做这个练习,下一步就要尝试在既不失去平衡又能保持正确的身体姿势的条件下,将单一的动作相位平滑地过渡到一起。最后一句话:冲刺吧,努力 !

【笔记】申奥成功后我所看到的天安门

申奥成功后我所看到的天安门 2001-7-19
7月13号忙碌了一天 还是被头靠着要把一个功能模块做完。
和另一个作组件忙的脑袋都机械化了。。 一直忙道10点终于忙完了,下楼去太平洋的永和吃了饭, 累的谁也不多说话。 准备吃完了,回去开始周末
刚出餐馆,看到天上放起了炮。。 对了 。不是申奥吗? 开门的小姐说 ,成功了!。 奥。这才知道。。。
实话实说,北京深奥成功给我的喜悦, 确实没有我今天把东西做完, 明天可以睡大觉给我的喜悦大 惭愧.
然后路过北大,就在北大的什么墙前看大屏幕电视。 看到北大学生“奥 奥”的欢呼--俺感到自己真的苍老了。
后来1点多散了,我看到人群后面有个美国人一直旁若无人的弹吉他 就过去听,唱得挺好,就聊天。 他说他的愿望是个来门,他的自由真让我羡慕 我只能底气不足的说 我得心灵是自由的!!!!!
后来来了个流氓,嚷嚷这找几个北大女生去未名湖边去,较嚣张 真为北大的男生感到无地自容,没有一个敢站出来的… 完全没有了刚才看电视时的******(省略冠冕堂皇词若干)
只有一个长得飘飘的女生骂了句“滚蛋”呵呵。。 [...]